かおりん

no image

ダイエットについて

保護中: LESSON4

2023/12/6  

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

no image

ダイエットについて

保護中: LESSON3 

2023/12/6  

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

no image

ダイエットについて

保護中: LESSON2

2023/12/6  

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

no image

ダイエットについて

保護中: LESSON1 レジュメ

2023/12/6  

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

no image

ダイエットについて

むくみの原因と解消法 | 5つの効果的な方法

2023/12/5  

1. 食事と水分摂取 むくみの一因は不健康な食習慣や水分不足です。 食事においては、高塩分や加工食品の摂り過ぎが血液循環を悪化させ、むくみを引き起こすことがあります。 また、適切な水分摂取が大切です。 ...

no image

身体のこと健康のこと

オメガ3(青魚)についてのお話

2022/11/22  

青魚についてご質問をいただいたので、 下記記事にまとめさせていただきました♪   こんにちはかおりです。 今日は、オメガ3についてお話をしていきたいと思います。 オメガ3いうのがプーファとい ...

no image

かおりんのひとりごと 身体のこと健康のこと

カロリー神話の崩壊

2022/10/5  

こんにちは、かおりです。   今、ちょうど「食べて治す過食症」継続講座を作っている関係で、「食べ物」と「身体」の関係をいろいろと調べまわっています。 ですが、調べているうちに、だんだんと怒り ...

no image

ダイエットについて

動画3文字おこし

2022/4/12  

こんにちは。食べて治す過食症アドバイザー、かおりです。 本日は、前回お話しした内容に加え、何をどのように食べていったらいいのか、というお話をさせていただければと思います。   皆さん、何か食 ...

no image

ダイエットについて

動画4文字おこし

2022/4/12  

こんにちわ。 食べて治す過食症アドバイザーかおりです。 前回は栄養の取り方と3つの質問についてお答えさせていただきました。   本日は今までに皆様にお話しさせていただいた内容をまとめていきた ...

no image

ダイエットについて

動画2文字おこし

2022/4/11  

こんにちは。食べて治す過食症アドバイザーかおりです。 前回は、私が食事で過食嘔吐の欲求をなくすまでのお話と、精神論ではなくて体に働きかけていくこと、つまり栄養というものに着目することが大事だよ、という ...