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- かおりん
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保護中: LESSON4
2023/12/6
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保護中: LESSON3
2023/12/6
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保護中: LESSON2
2023/12/6
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保護中: LESSON1 レジュメ
2023/12/6
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むくみの原因と解消法 | 5つの効果的な方法
2023/12/5
1. 食事と水分摂取 むくみの一因は不健康な食習慣や水分不足です。 食事においては、高塩分や加工食品の摂り過ぎが血液循環を悪化させ、むくみを引き起こすことがあります。 また、適切な水分摂取が大切です。 ...
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オメガ3(青魚)についてのお話
2022/11/22
青魚についてご質問をいただいたので、 下記記事にまとめさせていただきました♪ こんにちはかおりです。 今日は、オメガ3についてお話をしていきたいと思います。 オメガ3いうのがプーファとい ...
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カロリー神話の崩壊
2022/10/5
こんにちは、かおりです。 今、ちょうど「食べて治す過食症」継続講座を作っている関係で、「食べ物」と「身体」の関係をいろいろと調べまわっています。 ですが、調べているうちに、だんだんと怒り ...
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動画3文字おこし
2022/4/12
こんにちは。食べて治す過食症アドバイザー、かおりです。 本日は、前回お話しした内容に加え、何をどのように食べていったらいいのか、というお話をさせていただければと思います。 皆さん、何か食 ...
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動画4文字おこし
2022/4/12
こんにちわ。 食べて治す過食症アドバイザーかおりです。 前回は栄養の取り方と3つの質問についてお答えさせていただきました。 本日は今までに皆様にお話しさせていただいた内容をまとめていきた ...